端末への保存が使えません。この画面を閉じると記録が消える可能性があります。
現在の残量
この日の開始値を入力すると、残量を記録できます。
TADEの4つの残量とは？
今の自分に使える力を、4つの方向から記録します。数値は自分の感覚で決めて大丈夫です。
T · 思考考える、理解する、集中する力
A · 行動体を動かし、作業を進める力
D · 判断選ぶ、決める、切り替える力
E · 感情気持ちの余裕や人と接する力
まず開始値を入れ、活動後に「消費」や「回復」を記録します。数字の正解を探すより、自分の変化を見つけるための道具です。
直近7日間の記録
各日の最終記録時点開始時のエネルギー
タイムライン
フリーメモ
自然回復の設定
記録した開始時刻から、10分ごとに自動加算。各項目の最大値で止まります。